Willkommen bei Empower Yourself Fitness-und Gesundheitscoaching

Hinweis: 

Personal Trainings können aktuell leider noch nicht durchgeführt werden. 

Dienstleistungen

Personal Training

Individuelle Trainingspläne für maximale Ergebnisse. Effektives Coaching für schnelles Erreichen Deiner Ziele.

 

Trainings- und Ernährungsplanung

Gesunde Ernährungsgewohnheiten für langfristige Gesundheit. Beratung für optimale Ernährung und Erstellung eines auf dich angepassten Trainingsplans.

 

Mental-und Entspannungscoaching

Durch Atemtechniken und Achtsamkeit zur Ruhe finden.

Mentalcoaching stärkt den Geist, lässt inneren Frieden erblühen.
Mentale Stärke für ein positives Mindset. Selbstzweifel überwinden und mental stärker werden.

 

Häufig gestellte Fragen

Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen, um mit dem Training zu beginnen?
Um mit dem Training zu beginnen, benötigen Sie keine besonderen Vorkenntnisse. Unsere Coaches passen das Training individuell an Ihre Fähigkeiten an.

Wie lange dauert es in der Regel, bis erste Erfolge sichtbar sind?
Die Dauer bis zu ersten sichtbaren Ergebnissen variiert je nach individuellem Trainingsplan und Zielen. In der Regel sind erste Erfolge jedoch bereits nach wenigen Wochen erkennbar.

Bieten Sie auch Online-Coaching an?
Ja, wir bieten auch Online-Coaching an. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen zu unseren virtuellen Trainingsmöglichkeiten.

“Dank Alyssa und Anja von Empower Yourself - Fitnesscoaching habe ich endlich meine Ziele erreicht und fühle mich stärker und gesünder als je zuvor.”

[K.T.]

Kontaktiere uns

Kontaktiere uns für ein individuelles Personal Training, Ernährungsberatung und Mental Coaching.

Standort

Empower Yourself Fitness-und Gesundheitscoaching
Leidenborn, Deutschland

Über uns

Empower Yourself - Fitnesscoaching ist Dein Partner für ganzheitliche Gesundheit. Wir unterstützen Dich dabei, Deine Fitnessziele zu erreichen und ein gesundes, glückliches Leben zu führen.